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Was Sie dazu mitbringen müssen ist,
Neugier auf sich selber
und Lust auf Veränderung.

Die F. M. Alexander-Technik ist eine
sanfte Methode, die helfen kann,
typische Alltagsbeschwerden,
wie Rücken- und Gelenkprobleme
oder Stress-Symptome
zu lindern oder ganz zu beseitigen.

Die Arbeit beruht darauf,
sich im Augenblick wahrzunehmen
und zwar möglichst umfassend.
Dadurch wird Veränderung möglich,
auf körperlicher wie auch
auf seelischer Ebene.