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Hals und Kopf

Ich unterstütze Ina dabei, ihren Hals zu lösen, damit der Kopf nach vorne und oben gehen kann.

Schlüsselbeine und Schultern

Ina richtet sich gedanklich mehr in der Brustwirbelsäule auf. Gleichzeitig öffnet sie ihre Schlüssel-
beine über die Schultern hinaus nach rechts und links.

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Armgelenke

Ina verlängert ihren Arm über die Fingerspitzen hinaus. Dadurch werden die Armgelenke (Schulter, Ellenbogen und Hand) beweglicher.

Kreuzbein und Knie

Ina lehnt sich an ihr Kreuzbein und denkt ihr Knie nach vorne. Dadurch wird das Hüftgelenk mobiler.

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